你的電腦椅挑對了嗎?5個技巧幫你選到最適合的!

 

先前提到待在桌前難專心?書桌挑對了嗎?這篇文章讓大家了解書桌的挑選,那這次多補充電腦椅的挑選以及告訴大家怎麼「坐」的才正確!

隨著現代需求,越來越多人工作是需要坐在電腦桌前,而久坐以及不良的坐姿可能會造成身體的負擔等等......我們該怎麼坐?怎麼減少身體的負擔?而又怎麼挑選適合自己的電腦椅子?

 

1.肩膀:減少聳肩,逃離痠痛
在辦公使用電腦的時,人們會不自覺聳肩,而長時間的聳肩容易導致肩痠痛。
貼心建議:時時刻刻要調整肩膀位置,不要貼近耳朵,肩膀保持自然放鬆。


2.背部:拒絕駝背,逃離病痛

聳肩常跟駝背同時發生,因為頭的不自覺的向前傾,脊椎為了支撐頭部而長時間彎曲,便會產生駝背,因此盡量保持上半身挺直,減少駝背的產生。
貼心建議:要時常提醒自己,盡量把頭收回讓耳朵與肩膀對齊。


3.膝蓋:保持90度,拒絕翹腿壞習慣
坐在椅子上時,膝蓋彎曲的角度最好保持90度
貼心建議:提醒如有翹腿的習慣的人,翹腿會導致各種傷害,也要盡量避免。


4.腳:腳踏地面,穩住起身
確保自己的雙腳都能夠平放在地面上,避免自身想從椅子上離開時,因重心不穩而不小心扭傷腳踝。
貼心建議:使用電腦時盡量在桌上操作,以免讓自身姿勢不良,而導致身體的不適。
 

 


電腦椅坐墊多半主要由木板、海綿、面料組合而成,而購賣時往往沒有辦法清楚了解材質究竟怎麼樣,因此在挑選電腦椅時,盡量還是到現場最清楚。


市面上有很多誇大的花俏功能,應該先以自身的需求再挑選商品,這樣是為了避免被誇大的功能所迷惑,而購買到不適合自身的。

 

(中友家具現場拍攝)

(中友家具現場拍攝)
最後,現代社會網路發達,許多人習慣在網路上購買商品,但如果是平常很頻繁使用的商品還是盡可能實際體驗,才能充分的選到自己所需商品,中友家具現場商品多款選擇,專人服務讓你選到最合適的~
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